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早飯不吃太傷胃,火星一號(hào)一分鐘幫你化解危機(jī)

2018-09-20 來源:中國(guó)集成灶網(wǎng) 責(zé)任編輯:?jiǎn)棠? 瀏覽數(shù):1106 手機(jī)訪問:集成灶在線

如果你和我一樣是一枚嗜睡的上班族
每天早上除了穿衣和洗臉?biāo)⒀?/div>
就完全沒有時(shí)間準(zhǔn)備早餐
很有可能連買早餐的時(shí)間都沒有
為了不扣全勤
全力奔跑,早餐能放棄就放棄
讓我早起幾分鐘
不現(xiàn)實(shí)!永遠(yuǎn)睡不醒的我恨不得粘在床上
讓我早睡幾分鐘
不可能!冷落了一天的手機(jī)一直在等我寵幸
不吃早餐很危險(xiǎn)
1.如果經(jīng)常不吃早餐會(huì)加重腸粘膜的損傷,從而影響個(gè)人的消化功能。胃是處于不斷蠕動(dòng)得狀態(tài),
加之晚間也會(huì)分泌很多的胃酸,胃酸進(jìn)一步刺激胃黏膜,如果不吃早餐,就會(huì)更容易引起各種腸胃疾病。
2.如果不吃早餐的話,人體血液里就會(huì)形成更多的B型血栓球蛋白
(這是一種能導(dǎo)致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白質(zhì));還會(huì)減少壽命。
3.人體經(jīng)過一夜的睡眠,體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)已消耗殆盡,血糖濃度處于偏低狀態(tài),不吃早餐,不能及時(shí)充分補(bǔ)充血糖濃度,
上午就會(huì)出現(xiàn)頭暈、四肢無力、精神不振等癥狀,甚至出現(xiàn)低血糖休克。
4.早餐是大腦活動(dòng)的能量之源,如果沒有進(jìn)食早餐,體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗,
便會(huì)感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍,影響工作和學(xué)習(xí)。
別以為我在危言聳聽
就算是勵(lì)志瘦成閃電的減肥人士
也會(huì)把早餐弄得豐富有營(yíng)養(yǎng)
因?yàn)椴怀栽绮湍睦飦淼牧鉁p肥
你不吃早餐
哪里來的力氣工作賺錢
so,怎么解決?
以上又好看又美味的早餐
你是不是已經(jīng)很久沒有享用了
現(xiàn)在,我就要教你
一分鐘怎么把他們統(tǒng)統(tǒng)變成你的早餐
蒸·愛無敵
一早起來,讓你永遠(yuǎn)不慌的廚房神器
前一天晚上把早餐食材準(zhǔn)備好
早上一起床
第一步:打開蒸箱門

第二步:把準(zhǔn)備好的食材放進(jìn)去

第三步:關(guān)門

第四步:設(shè)定蒸箱時(shí)間

第五步:按下開關(guān)鍵
接下來你就可以開心地去換衣服&洗漱
當(dāng)你準(zhǔn)備出門時(shí)
你的早餐已經(jīng)在蒸箱熱騰騰地等你了
簡(jiǎn)單的五步只要一分鐘
從此你的胃和身體再也不用備受煎熬
對(duì)自己的胃好一點(diǎn)
對(duì)自己的身體也好一點(diǎn)
如果你不愿意犧牲早上睡覺的時(shí)間
那么火星一號(hào)V10蒸
貼心為你準(zhǔn)備早餐
幫你開啟元?dú)鉂M滿的一整天

編輯:中國(guó)集成灶網(wǎng)—露為霜

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